66岁女性有一周的左胸痛。

胸部是女性的重要部位。在日常生活中，左胸痛很常见，左胸痛的原因有很多。如果疼痛持续时间长，最好去医院做相关检查。找出原因后，应进行针对性治疗。不要盲目用药，否则很容易导致病情恶化。66岁女性左胸疼痛持续一周的常见原因是什么？

这位66岁的女士一周以来的左胸痛是什么样的？

通常这种情况很可能是由肋间神经痛和软肋炎引起的。最好去医院检查。平时，你应该把工作和休息结合起来，注意保暖，避免感冒，吃清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物。戒烟戒酒，熬夜。

肋间神经损伤后，一旦受到压迫或刺激，很容易引起胸部肋间或腹部疼痛，称为肋间神经痛。在临床治疗中，按摩可以用来减轻疼痛。如祁门穴能疏肝止痛，有利于改善肋间神经痛。日月穴，疏肝理气，主要用于辅助治疗胸痛和胃灼热，可有效缓解肋间神经痛。

治疗肋间神经痛的特定穴:奎朋、坦忠、祁门、日月、肾俞、直沟

穴位选择方法

缺盆穴:缺盆穴位于人体锁骨上窝中心，距前中线4英寸。

膻中穴:膻中穴位于两个乳头之间，在胸骨的中线，在第四肋间隙的水平。

祁门穴:祁门穴位于胸部，当乳头向下时，第6肋间距前中线4英寸。(与朱雀洞齐平)

日月穴位:日月穴位位于人体腹部。当乳头向下时，第7肋间距离前中线4英寸。

肾俞穴:肾俞穴位于人体腰部。当第二腰椎的脊柱突起在下方时，左右两个手指是宽的(首先，人体应该直立或坐直，然后吸气，我们首先触摸肋骨的下边缘，在侧腰部沿着肋骨的下边缘画一条水平线，并穿过腰部两侧的肌肉。这是肾俞穴。)

直沟穴:直沟穴位于人体前臂背侧，在腕背远端横条纹以上3英寸，当阳池与肘尖相连时，位于尺桡骨之间。

按摩手法

1.用一只半手握住你的拳头，伸出你的拇指。用你的大拇指在对面擦脸盆。力量应该适中，直到肩膀发酸和浮肿。双方应该交替。

2.用拇指和腹部按压膻中穴，轻轻向下推揉，力度由大到小，直至感到发酸、浮肿、疼痛。

3.坐直，左手手掌与右手手背交叠。从里到外反复推揉祁门穴，直至局部皮肤发烫。推揉后，按摩祁门穴约2分钟。

4.用中指点击腹部的日月穴，逐渐增加强度，直到局部皮肤感觉温暖。

5.被按摩的人应该坐下。按摩器应该用一只手握住他的腰，把他的手掌放在被按摩者的肾俞穴上。然后顺时针快速按摩肾俞穴，直到局部皮肤发烫。

6.用拇指和腹部点击直沟穴，或用按摩棒点击。力应该稍微重一点，直到感觉有点酸胀。