穿胸罩的正确方法

众所周知，女性朋友需要戴胸罩来有效地防止乳房隆起和下垂，但是对于大多数女性来说，没有系统地学习正确的胸罩佩戴方法。这也导致许多女性在穿胸罩时感到胸部不舒服，如果胸罩穿得不正确，也会导致女性腋下产生辅助乳汁。今天的文章向女性解释了穿胸罩的正确方法。

正确佩戴胸罩的方法

我们知道不正确的穿衣方法会导致乳房下垂。如何穿内衣是正确的穿衣方法。沿着小辫子看如何正确佩戴胸罩。

第一步:双臂穿过袖口

要穿上传统的胸罩，你应该做的第一件事就是把你的胳膊穿过袖口。传统的胸罩有两个袖口，将罩杯连接到胸罩背面，绕过手臂连接到背面。

第二步:系紧胸罩

大多数胸罩的背面都有连接胸罩左右两侧的钩子。这些钩子通常在一边有2或3个钩子，在另一边连接2或3个圆圈。你的目标是把所有的钩子都绑成一个圈。许多胸罩都有2到3个位置来调节松紧度，所以你可以稍微调整一下胸罩，让它更紧或更松。

第三步:调整肩带

当你把手伸进袖口并扣紧胸罩时，你需要调整肩带，使它们完美地贴合在你的肩膀上，不要太紧或太松。如果太松，它们会从你的肩膀滑落到肘部，而如果太紧，你会感到不舒服，胸罩的罩杯会被拉得太高。

第四步:摸摸胸罩是否放置正确

当你穿上胸罩并调整肩带时，你应该轻轻地拉肩带以及胸罩的侧面和背面，以确保它很合身。之后，你可以检查乳房是否都在罩杯里，这是戴胸罩最熟练的步骤。检查肩带和胸罩边缘，确保没有打结。

第五步:弯腰

在你站起来之前，站起来，弯下腰，把你的背向地面降低大约两英尺。这将帮助你向正确的方向移动乳房。

第六步:将乳房移入杯子

首先，感觉一下你乳房的一侧是否在每个乳房的外面，腋窝组织的下面。如果你在镜子前，你可能会看到这个多余的组织。用另一只手触摸每个乳房边缘的组织，然后将它移入，这样它就可以装满杯子。

然后，用同一只手抬起乳房，这样你就可以将侧乳房向内移动并抬起来。用另一只手对另一只乳房重复同样的捕捉。你乳房的一侧应该轻轻地移到一个杯子里，然后抬起来。当你调整好你的乳房后，你可以再次站直。

最好是胸罩的下边缘正好沿着乳房的底部，不要留下任何多余的空让它们下垂。你的乳房应该坚实向上，而不是落在内衣下面。

第七步:抚平你的乳房

你可能会在每个罩杯的顶部看到一个小凸起，让你的胸部看起来像是要从胸罩中脱出一样。这是完全自然的，也是你尝试调整乳房以适应胸罩后应该是什么样子。仙女，用一只手的两个手指抚平罩杯上的乳房，直到你把它们压下一点，让它们进入你的胸罩。

可调式内衣的正确穿着方法

1.调整肩带的长度，双臂穿过肩带，挂在肩膀上。

2.将上身稍稍向前倾斜，按住胸罩钢圈的底部，并将其从腹部轻轻移动到乳房肿胀的根部，使乳房完全套入罩杯中，然后将双手沿胸罩底部边缘向内滑动，将后钩固定在背部。

3.向前倾斜45度，用双手握住钢圈的下部，让乳房周围的脂肪完全流回杯子。松开手，将手伸入另一侧的杯子中，将背部和腋窝的脂肪拉进杯子中，并将胸部抬高。重复并交替调整，直到合适为止。

4.拉直后，检查胸肌的背部位置是否在肩胛骨下方，前心位置是否在中间，调整杯面使其光滑，调整肩带使其宽松适度，前后使下胸围平直。